Cómo aprovechar lúdicamente un festivo y sumar vitamina D: hipopresivos + camina descalzo + autolibe
Como urbanita, trabajadora y persona q entrena en interiores q soy (salvo buen tiempo, es decir excluyendo: días de lluvia, frío, más de 35º o menos de 12, prefiero entrenar en gimnasios con temperatura estable en torno a 22ºC), hemos aprovechado el día festivo para rodar unos videos con consejos interesantes, exteriores chulos y mostrar sencillo material para vuestro uso en casa o cualquier sitio donde entrenéis fuera de un gimnasio. Si vais a un gym, aprovechadlo y usad el material de entrenamiento q hay allí (q para eso lo pagamos…).
Aquí van, espero q os gusten:
https://www.youtube.com/watch?v=1HNAxOIArKQ&t=6s
https://www.youtube.com/watch?v=R0f4IBQerLc&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=MmaGx7g0SAI&t=5s
https://www.youtube.com/watch?v=IM8iLcxp3Y0
#hipopesivos #LowPressureFitness #airelibre #entrenamiento #clasesadomicilio #hipopresivos #aprendeenfestivos #liberatuspies
