Dónde crees que empieza tu suelo pélvico (mucho mas arriba de lo q crees)? Por ello verás cómo y por
¿Dónde crees que empieza el suelo pélvico? y porqué con clases de hipopresivos /Low Pressure Fitness te puedo ayudar? Y más si coincidimos en tiempo (tardes después del trabajo y en fines de semana) y lugar (Madrid ciudad y cercanías Norte y puntualmente en Alicante). Pues empieza en la cabeza, ya q las acciones posturales afectan al diafragma, músculo respiratorio y postural, así como a las vísceras contenidas en la cavidad abdomino-pélvico- perineal
Train different, train at home, manage your spare time. I can teach you how with Low Pressure Fitness technique. That is when you lower pressure in your core, creating more space for your vertebral disks, and you vacuum up your pelvic floor and vacuum in your stomach. Classes in English or Spanish. You use only your body. No extra material needed.
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