top of page
TRX
¿Tienes un TRX en casa? Te enseño que puedes hacer por Whatsapp o video.
Siempre al AIRE LIBRE.
Distancia mínima 2m, sin mascarilla
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() |
-
En cualquier lugar.
-
Trabaja todo el cuerpo en 20-30 minutos, utilizando tu propio peso.
-
Inclinando en mayor o menor medida el cuerpo sumas o restas resistencia al ejercicio.
-
Cada ejercicio desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo.
-
Trabaja tus abdominales con una serie de movimientos intensos específicos y en cada ejercicio de los demás músculos (espalda, hombros, pecho, cadera y piernas)
Clases AHORA ONLINE, después en Fines de Semana y Festivos
para informacion y reservas contactame >>
Escribe: rsrilla2@telefonica.net
Llama o Whatsapp: 629 16 38 86
Consultas on line y teléfono GRATIS después de tu sesión conmigo. Clases en Madrid capital y zona Norte. Alicante verano y fines de semana.
Siempre cita previa.
bottom of page